본문 바로가기
일상/스포츠-야구,골프,탁구,러닝

러닝후 무릎 바깥쪽 장경인대 통증 스트레칭법

by RedBaDa 2025. 2. 3.
반응형

최근 러닝 후 장경인대로 고생하는데 다음 유튜브 스트레칭법이 제일 나은 듯하다


https://youtu.be/-1ivpcQTxsw?si=HgLDRPv1aKWJK6XO



 

 

 

 

반응형