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[LCHF] 방송에 나왔던 고지방저탄수화물 다이어트 "먹어도 되는것" 정리..... ------------------------------------------------------------------------------------------ 소고기 돼지고기 오리고기 양고기 닭고기 달걀 곱창 대창 막창 족발 곰탕 갈비탕(밥제외) 삼계탕(밥제외) 돼지국밥(밥제외) 추어탕(밥제외) 고등어 연어 꽁치 미꾸라지 청어 장어 참치 문어 낙지 오징어 각종어패류 치즈 버터 크림치즈 사우어크림 호두 잣 마카다미아 피칸 아보카도 아마씨 카카오100% 시금치 근대 브로콜리 파프리카 호박 가지 김치 된장 청국장 낫토 코코넛유 팜유 들기름 올리브유 유채꽃유 ------------------------------------------------------------------------------------.. 2016. 9. 29.
유투브 동영상과 함께 자막 다운로드 받기 많은 사람들 앞에서 프레젠테이션 할 때, 발표의 이해를 돕기 위해 유튜브 동영상을 함께 보여 주는 경우가 많습니다.하지만 막상 발표할 때가 되면 유튜브 동영상이 오랜 버퍼링으로 동영상을 보기 힘들거나, 회선 문제로 아예 재생되지 않는 경우가 많습니다.이럴 때 유튜브에 접속하지 않고, 직접 동영상을 재생해 보여 주는 것이 더 빠르고 좋겠죠?▲ 발표할 때 보조 영상을 고화질로 보여 주면 더욱 좋겠지요? 이번 글에서는 유튜브 동영상 및 자막을 받아 감상하는 방법을 알려 드립니다.유튜브 동영상 내려 받기자막 다운로드 하기SRT 자막 파일을 SMI로 변환하기 1. 유튜브 동영상 내려 받기YouTube 동영상을 고화질로 뽑아 내는 방법은 아세요? 아래 과정을 차근차근 따라해 보세요.▲ ClipNabber에 접속해서.. 2016. 5. 31.
GPS용어 해설 GPS 용어 해설AlmanacGPS 위성의 항법 메시지에 포함되어 있는 일련의 변수묶음으로, 수신기가 위성들의 대략 적인 위치를 계산하는 데에 쓰인다. 여기에는 모든 GPS 위성의 위치에 대한 정보가 들어있음Ambiguity임의의 Cycle수로 관측된 반송파 위상의 초기 Bias. 초기의 위상 관측치는 GPS 수신기가 GPS 신호를 처음 잡았을 때 만들어지는데, 이때 위성과 수신기간에 정확한 cycle수를 알 수가 없으므로 cycle정수에 대한 모호성분이 생긴다. 수신기가 위성의 신호를 잡고 있는 동안 상수로 유지되는 이 모호성분은 반송파 위상자료처리를 할 때 만들어진다. 위성과 수신점간의 거리를 반송파의 수신 장치로 측정한 결과에 포함되는 파장의 정수배의 오차AS(Antispoofing)P 코드를 암호.. 2016. 4. 21.
Android app의 memory 사용량 확인 Java에서는 명시적으로 Heap을 할당하고 해제하는 과정이 없지만, 그렇다고 해서 Memory를 아무런 제한 없이 사용할 수 있는 것은 아니다. 특히 제한된 RAM에서 동작하는 Android app을 작성할 때는 이 부분을 신경 써야 한다. 할당된 Heap 이상으로 Memory 할당을 하게 되면, Garbage collection이 일어나는데, App이 잠시 멈추는 현상이 발생한다. adb tool을 사용해서 다음과 같이, 전체 Package의 Memory 사용량을 확인할 수 있다.adb shell dumpsys meminfoApplications Memory Usage (kB): Uptime: 16492740 Realtime: 29717020 Total PSS by process: 108110 kB:.. 2016. 4. 5.
부동산 임대 수익률 계산 월세를 받는 건물들이나 오피스텔, 상가 등의 매매를 고려한다면, 임대수익률을 따져보지 않을 수 없습니다. 임대수익률이 4%다 7%다 이런 말들 많이 들어보셨겠는데요... 그럼, 임대수익률은 어떻게 계산이 되는 걸까요?? 1. 부동산 임대수익률 계산 원리 알아보기. - 수익률 계산 단위는 연(1년기준) 단위로 계산됩니다. - 1년간 들어가는 총 금액(투입자본+비용)을 더하고, 1년간 나오는 총 수입을 구해서, 총수입/총투입금액 으로 계산하면 되겠습니다. ** 총 수입: 월세X12개월 (보통 월세가 수입의 대부분이지만, 다른 수입이 있다면 여기에 더합니다.)** 총 지출: 부동산구입비용 + 리모델링 또는 수리비용 + 지출된세금 + 기타비용 - 세입자 보증금(세입자에게서 받은 보증금은 들어온 돈이기때문에, 지.. 2015. 9. 30.
[말랑말랑 야구규칙 4탄] - 고의낙구 안녕하세요.지난경기에서 고의낙구에 대해서 느낀점이 있어서 고의낙구편을 준비했습니다. 지난 2차전 6회초 마지막 상황 1사 주자 만루의 상황이었습니다.타자가 친 타구는 라인드라이브성은 아니었지만 높게뜨지않게 유격수 방향으로 공이 날라왔고,심판은 높은 타구가 아니라서 인필드 플라이를 선언하지도 않았습니다. 순간 유격수는 공을 잡는척하다 살짝 떨어트려서 병살플레이를 하였다면 과연 어떻게 되었을까요? 1. 경기는 종료되고 상대팀에서는 "유격수 개객끼, 넌 다음경기부터 빈볼 헤드샷!!"라 외친다.2. 고의낙구 선언되고 타자 아웃, 고의낙구 선언과 동시에 볼데드 상황 개인적으로 싫어하시는 분들빼고는 문제같지도 않아서 2번이라 하셨겠죠..ㅎㅎ 야구규칙 6.05 타자가 아웃되는 경우 조항이 참고 항목입니다. (l) 노.. 2015. 4. 14.
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