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일상99

마라톤 대회 기록측정에 사용하는 용어 - 건타임, 넷타임 오늘은 마라톤이나 육상 경기에서 사용되는 용어인, '건타임'과 '넷타임'에 대해 알아보겠습니다.'건타임과 '넷타임'은 마라톤과 같은 경주 종목에서 주자의 경기력을 측정하고 기록하는 데에 도움이 되는 중요한 용어입니다.   1. 건타임(Gun time)건타임(Guntime)은 출발 신호로 사용되는 신호총(공포탄)이 발사된 순간부터 주자가 결승선을 통과할 때까지 경과된 총 시간을 말합니다. 이는 경주의 공식 시간을 나타내며, 전체 우승자와 경주 참가자의 순위를 매기는 데에 필수적입니다. 2. 넷타임(Net time)넷타임(Net time)은 칩타임(Chip time)이라고도 불리며, 주자가 출발선을 넘는 순간부터 결승선을 통과할 때까지 경주를 완주하는 데에 걸리는 시간입니다. 운동화 끈에 기록칩을 달거나 기.. 2024. 10. 28.
SCHD (Schwab US Dividend Equity : SCHD 슈드) 투자 미국의 대표적인 배당 ETF 중 하나로, 일명 ‘슈드’라고 불려요. 여러분은 투자를 하고 계신가요? 그렇다면 어떤 목적으로 투자를 하고 계신지도 궁금합니다. 요즘 투자자들을 보면, 2030은 빨리 벌어 회사를 떠나는 조기 은퇴를 꿈꾸고, 4050은 국민연금만 믿어서는 안 되겠다는 절박함으로 노후 준비에 대한 관심이 커 보여요. 이처럼 다양한 연령대의 니즈를 충족시켜 줄 수 있는 수단으로 떠오르는 투자 방법이 있습니다. 바로 ‘배당 투자’입니다. 비록 건물주가 되어 월세를 따박따박 받을 수는 없어도, 금융 자산으로부터 배당을 받으면 월세와 같은 효과를 누릴 수 있겠죠. 그래서 지금 배당 투자에 관심을 가지는 사람들이 늘어나고 있습니다.🔥 고배당 ETF로 파이어족 가능할까? 김대리(이하 김): 저 곧 나가요.. 2024. 10. 23.
스피드 퀴즈로 내면 어이없게 틀리는 레크레이션 퀴즈 Q : 1년중에서 28일이 있는달은?  - > A : 2월!!A : 28일은 12달 다 있음  Q : 꽃사슴을 다섯번 힘차게 외치세요.       산타클로스가 타고 다니는것은?  => A : 루돌프, 사슴A : 썰매탑니다! Q : 올챙이는 차가운물에 알을 낳을까요? 따듯한물에 알을 낳을까요? => 모두다 낳는다A : 올챙이는 알을 못낳습니다. 개구리가 알을 낳습니다. Q : 흑인이 있어, 백인이 있어, 결혼을 했어, 아기를 낳았어, 아기치아 색깔은 => 하얀색이요A : 아기는 치아가 없습니다. Q : 숫자5 다섯번만 외치세요     리어카 바퀴 개수는? => 4개A : 리어카 바퀴개수는 2개입니다. 2024. 10. 8.
달리기 훈련방법 러닝 훈련방법 ** 친구가 보내준 내용인데 출처를 몰라 일단 저장해둡니다.   1. 입문자를 위한 달리기 훈련 방법입문자 : 10k 를 60분 이내에 달릴 수 없는 사람세 줄 요약1. 최대한 천천히 먼 거리를 조깅2. 무조건 하뛰하쉬(하루 뛰고, 하루 휴식)3. 아프면 당장 멈춰라달리기를 잘하기 위한 두 요소는 심폐기능과 하체근력이다. 둘중 하나만 모자라도 달리기를 잘 할 수 없어서 둘 다 잘 단련해야 잘 달릴 수 있다. 근데 심폐기능은 단련되어 있지 않아도 부상의 원인이 되지 않지만, 하체근력은 단련되어 있지 않으면 부상의 원인이 된다. 그래서 둘 다 연약한 달리기 입문자들은 심폐기능을 단련하기 보다는 하체근력을 최우선적으로 단련해야 한다.하체근력을 단련하는 방법은 느린 조깅이다. 속도는 중요하지 않다. 최대한 천천.. 2024. 9. 27.
주택 청약 종합저축 주요 개선사항 (2024.09) 주택 청약 종합저축 주요 개선사항 2024. 9. 26.
Tour AD 샤프트 종류별 특징 2024. 9. 9.
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